如何快速瘦腰和肚子啊？

如何快速瘦腰和肚子啊？

最佳答案：<p>你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。<br /></p>