如何快速减掉大肚子

如何快速减掉大肚子

最佳答案：<p>减肥注意的问题有3点</p> <p>1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量</p> <p>2、是血糖生成的控制。</p> <p>3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的</p> <p>指导意见：</p> <p>你可以做运动来减肥的比如跑步呼啦圈等等运动项目祝你减肥成功</p>