如何减掉大肚子上的脂肪太多了

如何减掉大肚子上的脂肪太多了

最佳答案：<p>腹部脂肪的堆积，多发于中老年人群体居多。主要是由于年龄的增长，身体新陈代谢减缓造成的。适量的运动，增强身体代谢。合理控制饮食，减少高油、高糖，高热量食物的摄入，减少腹部脂肪的堆积。如果感觉自己很难控制饮食，坚持运动的话，可以借助外力来瘦身哦。首先，减肥药是不能吃的，凡是吃进去的东西对身体的危害很大。近很流行一种智能健身衣，很安全、没有副作用，你可以了解一下！<br /></p>