最佳答案：<p>秃发固然可通过中西药物进行治疗,但食物疗法也可使秃发再生,再现头上风采.</p>
<p>在家里就可以治疗脱发的方法有哪些?下面介绍几种方法：</p>
<p>1,补充铁质.根据科学家研究,秃发妇女中,缺铁秃发者占领30%,这是中年女性一种常见的秃发症.应补充铁质丰富的食物,如黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡罗卜,马铃薯等.</p>
<p>2,补充植物蛋白.有的女性,头发末梢裂开,形成一束细丝羽毛状,易断易脱,医学上称"头发纵裂症".原因是由于头发中蛋氨酸,胱氨酸明显减少,而磺丙氨酸明显上升,使头发质地变脆易裂.可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.</p>
<p>3,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.中老年妇女容易秃发,头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生的乳酸,丙酮酸,碳酸等酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生的乳酸,丙酮酸,碳酸等酸性物质滞留,产生酸毒素.所以要少吃肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多.</p>
<p>4,补充碘质.妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关,补磺能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.</p>
<p>5,补充维生素E.因为维生素E可抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,青色卷心菜,黑芝麻等.</p>