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女孩子怎么丰胸效果好啊？

最佳答案：丰胸整形手术：目前假体丰胸和自体脂肪丰胸都是世界上公认的安全的整形手术。尤其螺旋式自体脂肪丰胸用自身其他部位多余脂肪丰胸，一次成型。 不想手术可以多吃丰胸食物，不过效果没有丰胸手术立竿见影。 丰胸食品：芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。