解决 女人多吃什么抗衰老

最佳答案：<p>你好，吃阿胶红枣、还有紫色的食物，比如茄子、紫薯、紫葡萄，因为这些食物里面含有大量的花青素，花青素就是抗衰老的，多吃蔬菜水果，祝健康美丽。<br /></p>