解决 女人吃什么补胶原蛋白?

最佳答案：<p>胶原蛋白属于生物高分子，哺乳动物体内含量丰富，以及动物结缔组织含量较多，具有阻止皮肤中的络氨酸转化为黑色素的作用，所以女性经常食用可以有延缓衰老、防皱、保湿、美白、祛斑等功效，有很好的美容作用。所以女性可以通过使用猪蹄、鸡爪、鸭爪、猪皮、鸡皮、鸭皮、深海鱼类、豆制品、银耳、阿胶、花胶等，注意不可过量食用。<br /></p>