解决 头顶头发越来越稀少

最佳答案：<p>头顶头发越来越少肯定是脂溢性脱发无疑了。脂溢性脱发是一个进行性加重的过程，因此强调早期治疗。大多数人并没有好的办法可以缓解这种情况，其实只要从生活中很多细节入手，也是可以改善的。</p> <p>一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；</p> <p>二：保持头发清洁，一到两天洗一次头发，比较好可以选用含有角蛋白的洗发水。</p> <p>三：不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。</p> <p>四：饮食方面可以多吃谷类、硬壳类、豆类、裙带菜以及新鲜蔬菜水果，对于头发生长是有帮助的。</p> <p>五、可以内服发特浓营养素改善毛囊的营养不良，促进毛发生长，防止脱发。</p>