太瘦想增肥怎么办

太瘦想增肥怎么办

最佳答案：<p>不需要做检查的啊！关键是要加强锻炼，加强营养，多吃含钙铁锌丰富的食物。每天坚持跑步，锻炼身体。多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤多喝牛奶。晚上睡觉前喝牛奶和补钙对身体是比较好的，也可以增肥一定避免熬夜。<br /></p>