#大腿粗怎么瘦# _ 整形之家社区

解决大腿粗怎么瘦

最佳答案：瘦腿离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦腿的。 意见建议：可以快走、慢跑、爬楼梯等，只要通过运动就会有不错的收效。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

最佳答案：你好，一般因为学生时期长时间的久坐可能会造成髋骨以及大腿的比较粗的现象，可以通过锻炼进行减一下。 指导意见： 建议：平时注意不要久坐，还有每天可以进行高抬腿锻炼，要想瘦就要运动，还有注意饮食尽量少脂。多食蔬菜水果。