解决 大腿外侧肌肉怎么减

最佳答案：<p>大腿外侧肌肉可以通过加强身体锻炼，按摩和饮食调理等进行收减，要经常做有氧运动，如拍打肌肉可以促进局部血液循环。饮食上要注意防止含盐过多的食物。调整站立，行走，坐姿也有利于肌肉的紧实，注意按摩腿部时可适当给力，每天按摩两次，每次五分钟以上即可，坚持很重要。<br /></p>