解决 大腿上的肉太多了,怎么才能减掉

最佳答案：<p>1 吃药（不提倡）</p> <p>2 瘦肚机</p> <p>3 适量饮食，好习惯，适量运动。</p>

解决 大腿上的肉太多了,怎么才能减掉

最佳答案：<p>可以采取综合疗法，首先要控制饮食减少，油腻，油炸，高脂肪，高糖类食物的摄入。多吃瘦肉牛奶鸡蛋，新鲜蔬菜水果，定时定量，吃饭七成饱。同时坚持骑自行车，跑步，爬山，游泳等锻炼。持之以恒定能成功。<br /></p>