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大小腿减肥但是要不瘦胸
大小腿减肥但是要不瘦胸
最佳答案:
<p>达到能量负平衡。高热量高脂肪食物不要吃。辛辣刺激性食物不要吃。多吃蔬菜水果谷类。适量运动。每天坚持半个小时以上。体重超重的主要原因就是摄入能量过多引起的症状。治疗主要是推荐控制饮食加运动。<br /></p>
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