增肥吃点什么?

增肥吃点什么?

最佳答案:<p>增肥的办法有很多,少运动,多吃。吃有营养的,吃肥肉、红肉、蛋类、奶类、豆类等。增肥一定要注意胃口的调整,免疫机制的调整,情绪的调整,睡眠要充足。增肥可能是.对瘦的小孩而言,小孩想要健康、多吃饭的话,可以做推拿按摩,比如捏脊疗法,足三里灸。当然也可以通过吃中药,比如保和丸,该药成分有鸡内金,砂仁,山楂,荷叶连翘,陈皮,麦芽等。<br /></p>