在睡前瘦肚瘦腿方法

在睡前瘦肚瘦腿方法

最佳答案：<p>如果是腿粗带有全身性的肥胖，首先要减肥，可以通过锻炼的方式减肥，如高抬腿运动、睡前运动、慢跑运动等，但需要长期坚持，另外，按摩也可达到瘦腿的目的。除此之外，可以适当调整生活习惯，来配合进行减肥，若无效果，可以进行抽脂，如果是局部的肥大可以注射肉毒素。<br /></p>