解决 哺乳期怎么快速减肥?

最佳答案：<p>哺乳期通常是不需要减肥的，因为在这个阶段之中，婴儿会从母体吸取很多的热量，母亲只有通过合理饮食才能够增加泌乳量。如果要控制体重，可以做一些适当的运动。比如健美操，瑜伽，产后保健操，适当运动都可以消耗母亲的热量。不需要过度的限制饮食，建议饮食结构一定要合理。但是避免过度添加辅食。这样就能够很好的控制体重。<br /></p>