吸脂减肥疼吗?效果好吗?吸脂减肥疼吗?效果好吗?

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最佳答案:<p>你好!很高兴为你服务,根据你所描述的情况,回答如下,肥胖是由于人体摄入过多的营养而消耗减少,造成的脂肪堆积,减肥重要的是合理的饮食和适当的锻炼,饮食一定要多素少肉,可以进食一些优质蛋白,如牛肉鱼肉等,他们蛋白质含量较高,而脂肪含量较低。同时,应进行适量的运动,以运动后达到心慌出汗为宜。如跑步,游泳,打羽毛球都可以。后说一下,吸脂减肥,只是减肥的一种辅助治疗!如果没有,严格控制饮食和适当锻炼,是会反弹复发的。减肥需要坚强的意志,只要能够坚持,一般都会恢复苗条的身材。<br /></p>