吸脂减肥怎么治疗效果好啊？

吸脂减肥怎么治疗效果好啊？

最佳答案：<p>体重超重主要原因就是摄入能量过多,减体重比较好是控制饮食加运动.不要胡乱尝试其他治疗容易引起代谢紊乱.</p> <p>指导意见:</p> <p>现在主要是生活规律饮食清淡不要熬夜酗酒.低盐低脂饮食比较好.主食限量,晚餐少吃.一定要坚持运动.比较好是户外有氧运动.每天半个小时以上.</p>