解决 吃蛋白棒能减肥吗

最佳答案：<p>你好，减肥的方法非常多，但重要的就是要在控制饮食的同时积极的进行体育锻炼，蛋白棒是一种补充蛋白质的食物，包装像条状饼干，可以及时的补充蛋白质，这是一种对于运动人群、健身人群、户外活动人群有一定帮助的食物，并不能达到减肥的目的，想要减肥尽量的少吃热量高的食物，每餐只吃七分饱，同时要积极的进行体育锻炼，只有饮食和运动相结合才能实现健康减肥的目的。<br /></p>