吃怎样的全脂奶粉不会发胖还能快速长高的

吃怎样的全脂奶粉不会发胖还能快速长高的

最佳答案：<p>你说的饮食是可以的，全脂奶粉主要营养成分是蛋白质与少量脂肪与糖类，一般面包的主要营养成分是淀粉即糖类。你的饮食基本合理，只是缺了点蔬菜与水果，你如果吃蔬菜不方便的话，比较好能加餐吃点水果比较好，因为水果可以补充大量的维生素与矿物质。至于会不会胖，是要看你吃的面包的量了，还有根据你的运动量有关的。你运动量如果较大，可以适当多吃点，运动量小有少吃一点。<br /></p>