解决 吃强碱性食物可以减肥吗

最佳答案:<p>相比酸性的食物,碱性食物更能减肥。</p> <p>1、碱性食物减肥法的基本原则强调,碱性食物需占1天中所吃进的食物的70%。因为酸性食物会加重肝脏、肾脏的负担。藉由增加碱性食物进食的比例,可减轻肝脏和肾脏的负担,转变成易瘦体质。</p> <p>2、而且,多摄取碱性食物可让体内的pH值维持在7.35~7.45的理想平衡。除了能让身体得到充沛的精力,还能防止头痛、心脏病、筋骨痠痛和失眠等症状发生,可获得不少有助于身体健康的效果。</p> <p>3、碱性食物含有丰富的矿物质和维生素,可以促进人体的的新陈代谢,确实可以起到减肥的作用,但是不管吃什么东西,都不能过量食用,应该与其他食物配合食用,才能保证身体健康,减肥一定要在保证不伤害身体的前提下进行才可。</p>