解决 可以去斑的水果有哪些

最佳答案：<p>祛斑的水果有哪些</p> <p>1、草莓祛斑</p> <p>草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。</p> <p>2、猕猴桃祛斑</p> <p>猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显着。</p> <p>3、菠萝祛斑</p> <p>菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。</p> <p>推荐吃法:菠萝香蕉沙冰、菠萝炒饭、菠萝咕噜肉等。</p> <p>4、柠檬祛斑</p> <p>柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,可以排毒养颜,对黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。</p> <p>推荐吃法:蜂蜜柠檬水、柠檬苹果饮、柠檬戚风蛋糕等。</p>