可以丰胸的食物有哪些

可以丰胸的食物有哪些

最佳答案：<p>可以丰胸的食抄物有以下这些</p> <p>1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。</p> <p>2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。</p> <p>3.橙、葡萄、西袭柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。</p> <p>4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育百。</p> <p>5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。</p> <p>6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合度成。</p> <p>7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。</p> <p>8.补充胶原蛋白。乳房健美标志之一，是光洁度好，弹性问不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅答等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。</p>

解决 可以丰胸的食物有哪些啊

可以丰胸的食物有哪些啊

最佳答案：<p>你好，坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性如黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。<br /></p>