解决 只喝水能减肥吗?

最佳答案：<p>多喝水可以减肥，但是如果只喝水不吃饭的话，身体会营养失衡，还会对胃部有伤害。所以长期只喝水是不会减肥，反而会拖垮身体。</p> <p>原因分析</p> <p>只喝水不能减肥：</p> <p>第一，只喝水营养达不到身体所需，会导致代谢缓慢。</p> <p>第二，喝水多会导致水中毒，影响身体健康。</p> <p>第三，只喝水会让其他营养流失，反而会发胖。</p> <p>举措建议</p> <p>减肥期间，也要注意营养物质的摄入，尤其是一些 钙物质和维生素不能少。单纯的喝水减肥是不靠谱，会导致后期身体出现反弹，反而会更胖。</p>