解决 减肥走路怎么走?

最佳答案：<p>走路减肥一定要注意速度和距离。有合适走路减肥的速度，才能起到有效减肥效果。除了要控制走路减肥的速度，走路的距离也是有讲究的。一般建议，要通过走路减肥的人，每次行走的距离在5到10公里左右为比较好，走路速度越快效果越好，但要量力而为。这样坚持2-3个月后就可以看到很明显的效果了。<br /></p>