解决 减肥药为什么会反弹

最佳答案：<p>因为那些都是药物只是暂时性的，随后就会有抗药性反弹。合理的减肥方法比较好还是运动加食疗，吃减肥药效果不一定持续，有时候还会伤身体合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢可以在早晚出去跑跑步跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。<br /></p>