解决 减肥腿部有效运动

最佳答案：<p>腿部肥胖通常是因为长期久坐以及上缺乏运动，导致血液循环不畅以及脂肪堆积而导致的。想要腿部减下来，首先要改变自己的久坐的不良习惯。此外，日常饮食也要注意加以控制，少吃高热量的食物。此外，比较好可以配合运动来促进脂肪的燃烧，让减肥效果更佳。<br /></p>