解决 减肥能吃土豆泥吗

最佳答案：<p>你好，如果说是比较胖的话，那么是不能吃土豆泥减肥的，因为土豆的成分就是大量的淀粉的，而土豆泥的话是更利于肠道吸收的，所以土豆泥是高热量食物的。单纯吃土豆泥的话，效果不是很好，平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入因此建议的话就是说减肥期间比较好不要多吃土豆泥的，至于说减肥期间的食物的话，可以吃点牛肉等优质蛋白质的，然后就是其他蔬菜和水果的，但是土豆和红薯应该少吃，另外就是多运动了。<br /></p>