#减肥的时候晚上可以吃鸡蛋吗#

解决减肥的时候晚上可以吃鸡蛋吗

最佳答案：这样饥饿减肥，只能使体重暂时下降，一旦恢复饮食，会导致体重快速反弹。 指导意见： 饥饿状态是可以吃东西的。所以减肥需要规律三餐。稍微控制一些主食即可。还需要增加肉类摄入。荤素搭配，否则往往减肥不成功，还会导致身体损伤。