解决 减肥每日摄入多少千焦热量

最佳答案：<p>如果你能坚持在每天1200卡以下，就可以瘦的很快了。你中午吃的太少了，就算现在瘦的很快，只要一但恢复原来饮食，你就会更快速的反弹。所以要缓慢的减肥，中餐也要吃些主食和肉类才行<br /></p>