解决 减肥期间可以喝茶水吗

最佳答案：<p>你好，喝茶一般没有减肥效果，大部分减肥茶里面有一些导致腹泻的材料，减肥比较好健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。过度肥胖者也可以通过部分胃切除的方法减肥。<br /></p>