解决 减肥早上吃什么比较好

最佳答案：<p>你好，根据你所描述的情况。你早上可以喝点牛奶，吃点鸡蛋。中午可以吃饭的。晚上少吃点。不要暴饮暴食。少吃肥肉烧烤煎炸之类的。多吃新鲜蔬菜水果黄瓜之类的。适当运动。早晚可以慢跑。坚持会有效果。<br /></p>