解决 减肥喝咖啡会胖吗

最佳答案：<p>你好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。</p> <p>建议运动是比较好的减肥办法，每天保证15——20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。</p>