#减肚子肉有效的东西#

减肚子肉有效的东西

最佳答案：前些日子应肚子赘肉的忽然疯长着实让我痛苦了一段时日，还好我用自己的小方法快速的减了下来。 方法/步骤 肚子赘肉增多可用保鲜膜配芦荟汁进行捆绑减肥法，首先肚子腰背一圈涂抹芦荟汁液，再用保鲜膜裹住。保持20分钟。坚持15天效果明显，还有美白肌肤的效果。 锻炼法减肚子上的赘肉，仰卧起坐是减腹部赘肉直接有效的方式，要是你再做仰卧起坐时再自己的腹部缠上保鲜膜，效果会超出你想象的好。 减肚子上的赘肉还有一妙招就是，呼啦圈，要求就是在转动呼啦圈前腰部要缠裹保鲜膜。 END 注意事项 因缠有保鲜膜的原因，运动时间都不宜超过30分钟请大家注意。