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减屁股有什么坏处
减屁股有什么坏处
最佳答案:
<p>臀部大部分都是肥肉的啦,减去就没有了。我想问楼主你的胯骨是不是比较宽,你所说的肥肉是不是照镜子时发现臀部有些下垂或者就像是多出了一些破坏了臀部的整体美感,如果是这样子的话是减去是比较困难的</p> <p>1控制饮食这就不用多说了。</p> <p>2多运动,多散步,慢跑,不要担心大腿会变粗。</p> <p>3做一些专项的减臀部肥肉的运动,比如平爬在床上,让一条腿向上抬起,直到没有力气时再放下如此两腿交替等,这方面的资料网上很多,一些女性杂志上也有。</p> <p>4慎用减肥药。</p> <p>5后就是要坚持。</p>
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