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冬季快速健康减肥法有什么?怎样才能快速减肥? 做什么运动能短期减到肥?
冬季快速健康减肥法有什么?怎样才能快速减肥? 做什么运动能短期减到肥?
最佳答案:
<p>对于冬季快速健康减肥法的问题你一定要重视,你提到冬季快速健康减肥法为你解答如下。比较好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时,营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃比较好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食。<br /></p>
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