解决 健身房练什么瘦肚子

最佳答案：<p>你好，根据您的描述，在健身房可以练习平坦收腹的，双腿屈膝，躺卧于地上，左右脚稍稍分开，步幅与肩同宽，臀部、后腰、背部、肩胛骨、两肩均与地面完全贴合，手臂屈肘，两手托在头下，手肘尽量往地面下压，充分打开胸廓。希望对您有所帮助，祝您早日减肥成功。<br /></p>