#健身可以丰胸# _ 整形之家社区

健身可以丰胸

最佳答案：胸部是能展现出一个女性气质的部位，但是有很多女性的胸部是比较扁平的，失去了一个女人应有的魅力，于是为了解决平胸的困扰，人们选择了丰胸的方法，其实健身是不可以丰胸的，可以选择玻尿酸来丰胸。效果是比较好的。 女人的乳房不仅作为功能器官和性特征器官，而且作为审美器官越来越受到人们的重视。为追求形体的完美，使得部分乳房发育欠佳的女性主动地或被动地接受了丰乳隆胸手术，许多爱美女士选择了玻尿酸注射丰胸手术，让自己拥有更加完美的身材。 玻尿酸丰胸，顾名思义，其实就是将玻尿酸打进胸部以达到丰胸效果的隆胸方法。这一技术得到不少求美者的隆胸首选，让不少求美者都体验到这种非常安全无痛、快捷便利的丰胸方法。 玻尿酸注射丰胸是利用无创注射的原理，以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)、或皮下，使得胸部变挺，伤口的痕迹几乎看不见，又可让胸部的饱满感立即呈现出来。 以上介绍的就是有关丰胸的相关的知识，希望可以帮助到大家，建议大家选择到正规的医院去做，这样得到的效果会更好的。

健身可以丰胸吗

最佳答案：健身是可以起到丰胸作用的，可以采用下面的锻炼方法来丰胸： 1.集胸运动 集胸运动是集中胸部肌百肉运动的简称，集胸运动主要是针对乳房副乳的出现而做的丰胸运动。副乳也是影响乳房美观的一大障碍，很多女性都对副乳非常烦恼。常见集胸度运动主要有哑铃操，瑜伽操等运动。 2. 屈伸运动与传统的俯卧撑运动有很多共同点，在做这个运动的时候可以借助双杠，做出双臂屈肘支撑的动作，身体尽量往下垂，知把胸肌充分拉大，再用力撑起来。这样的动作来回做10~20次，就能很好地锻炼胸部，起到丰胸效果。 3.我们要站着或坐着，手臂放在身体的两侧，然后向两边慢慢举起，达到肩膀的高度道之后再慢慢向前举起，当两个手臂快要相碰的时候停止，然后双臂分开，把手臂还原并使肌肉放松，这样的动作重复6遍，能很好的起到丰胸效果。 1、扩胸运动 扩胸运动是全民皆知的一种运动，但是大家往往会忽略它其实是很重要内的，男性想要有广阔的胸襟就必须多做扩胸运动，而我们女性想要拥有容丰满的胸部，扩胸运动是不可缺少的，每天坚持做一小会儿扩胸运动，对于少女来说比较有效果。

健身可以丰胸吗?

最佳答案：女孩健身到能丰胸。 很多人说很多女生健完身后好像胸大了，其实这是两方面原因，一是胸肌的锻炼使得原来下垂的胸部变得挺拔，二是由于健身会锻炼到背肌和竖脊肌，使得人不再驼背，那么女生的胸也不再含缩着，而是挺起来了。所以这两方面原因使得胸在视觉上好像变大了起来。 在不增加脂肪摄入量的情况下追求丰胸，可行的路径是以运动矫正身姿、强健胸部与背部肌肉，使身形挺拔,，胸部会有视觉效果上的增大。锻炼胸肌，增加胸肌的厚度增加，就相当于在乳腺后垫了一个假体，而且乳房整体高度高了。既增加了胸胸围，又身姿挺拔。 扩展资料： 丰胸的食物： 乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。 为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等。 含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，长期坚持下去，一定会有好的效果。