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做了抽脂减肥手术后饮食上要注意哪些?
做了抽脂减肥手术后饮食上要注意哪些?
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<p>你好,</p> <p>1.多吃膳食纤维高的食品,膳食纤维可以减缓食品释放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。</p> <p>2、多吃豆制食品,豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品,如:豆腐、豆浆、豆奶等3、多吃富含维生素的食物。</p>
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