做了两天瘦手臂的操,手臂好酸痛是不是有效果呀？

做了两天瘦手臂的操,手臂好酸痛是不是有效果呀？

最佳答案：<p>您好：很高兴给你作答，一般来说，做瘦手臂的体操，出现酸痛现象是正常的，是因为手臂内的乳酸分解造成的，时间长就没有了希望我的答案对你有用，祝您能早日康复.<br /></p>