做下肢爆发力运动，能让大腿内侧肌肉变小嘛

做下肢爆发力运动，能让大腿内侧肌肉变小嘛

最佳答案：<p>您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,</p> <p>指导意见：</p> <p>如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.</p>