解决 什么运动减肚子快

最佳答案：<p>瘦肚子快的运动方式，肚子它的胖有两种因素，一种对于妇女来说，更多的是体表的脂肪，那么对男性来说，很多体表脂肪是一方面，再一个他腹腔内的脂肪也是一方面，有的人他的腹肌也会有松驰，所以大家瘦肚子，没有终的一种运动，就肯定能包打天下，能瘦肚子，它要综合的去解决，一个就是要减少你腹部的脂肪量，再一个是增加你腹肌的力量，解决这两方面原因，你脂肪多，那你就要去锻炼，帮脂肪减少，去减肥，同时让腹肌的力量增强，那你肚子就会瘦下来，我觉得大家更多的你可以去咨询咨询你的专业的健身教练，他会给你更多的，更好的一个建议。<br /></p>