什么办法能瘦肚子

什么办法能瘦肚子

最佳答案：<p>仰卧起坐300次，俯卧撑300次，蹲马步5——10钟即可。每天早晨八点跑步十公里，累了可以休息一会儿。中国人体质大多数都是这样，长时间久坐不运动，身体的脂肪很容易会被转移到腹部及腰部。相信你可以坚持下去，仅仅两个月，我可是从180斤瘦的120斤的。身材好的气质当然好，加油吧！<br /></p>