什么办法能减肚子

什么办法能减肚子

最佳答案：<p>腹部脂肪增多，在中医讲主要是由于脾胃功能虚弱，运化水湿功能减弱，导致腹部脂肪增加情况。首先可以通过增加体育锻炼、腹部运动和局部按摩的方法，减少局部脂肪的消失，比如通过局部按摩、仰卧起坐，配合局部针灸、理疗以及运动、游泳、爬山、健身等，同时要配合健脾利湿的药物进行脾胃功能运化正常，减少体内脂肪堆积的主要生理功效。日常生活保持规律饮食，注意休息的良好生活习惯，达到身体内脂肪减少堆积的现象发生。<br /></p>