解决 产后喝酸奶可以减肥吗

最佳答案：<p>在宝妈们产后的一个月是禁止减肥的，因为产后是所有女性身体休养的关键期，如果在产后一个月进行减肥会导致血气不足，血气恢复不好是会落下诸多病根的。因此，这个月是千万不能采取任何的减肥措施。要等到坐完月子、恶露排干净的情况下才可减肥。如果宝妈在第45天后，感觉自身的身体恢复得不错的情况下，可以尝试制定一套根据身体情况的产后减肥计划，也可以通过改善饮食结构等方式来进行减肥。<br /></p>