产后丰胸操

产后丰胸操

最佳答案：<p>根据你所描述的情况，目前你的年纪来说，已经发育基本成熟了，如果想达到不去隆胸手术进行丰胸的话，只能通过自己的手部进行一些按摩手法那样也许还能增加一点胸部的丰满。<br /></p>

产后丰胸操怎么做了？

产后丰胸操怎么做了？

最佳答案：<p>保健按摩是配合精油，采用科学的按摩手法，改善乳房弹性，从而让乳房二次发育。</p> <p>产后丰胸按摩是需要配合一个良好的起居计划而进行，不能半途而废、坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，涂抹塑波挺于胸部，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，涂抹。</p> <p>丰胸按摩操步骤：</p> <p>1、直推法：用右手掌侧在左边乳房上部，也就是锁骨下方开始着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。</p> <p>2、侧推法：用左手掌根以及掌面从胸部正中开始着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。</p> <p>3、热敷胸部：每晚睡觉前使用热毛巾，湿敷两侧胸部5分钟，然后用手掌按摩乳房四周，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。</p>