解决 乳房软了怎么办

最佳答案：<p>你好，根据你的描述你现在这种情况。按照你目前描述的情况，可能是由于乳腺增生而导致的以上症状，一般月经前期会出现头痛发胀的症状，月经期疼痛症状缓解或者消失，可以口服有乳疾灵乳安片逍遥丸等一类的药物来治疗。祝你身体健康，生活愉快<br /></p>

解决 乳房软了怎么办

最佳答案：<p>保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效</p> <p>指导意见：</p> <p>1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。</p> <p>2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。</p> <p>3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。</p> <p>4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。</p> <p>步骤：</p> <p>1、一只手放于头后。</p> <p>2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。</p>