解决 丰胸用什么好?

最佳答案：<p>一、丰胸食谱——豆浆炖羊肉</p> <p>材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)， 盐(3克) ，姜(10克)</p> <p>做法：</p> <p>1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。2. 将山药洗净。3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。</p> <p>功效：这款菜在冬天吃就比较好不过了，因为羊肉可以暖身补气，这样搭配能起到丰胸调理 、冬季养生调理 、养颜美容调理、 补虚养身调理等的效果。</p> <p>另外，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品，如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品，如禽蛋类、鸡肉等。</p> <p>营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好。</p> <p>所以目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果喔!特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别显著喔!</p> <p>二、丰胸按摩——提拉、画圆</p> <p>步骤：</p> <p>1.右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。</p> <p>2.吸气，尽量把右手肘提升至高，维持动作10秒。</p>