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丰胸吃什么有效果

最佳答案：通过改善营养达到丰胸作用的食物有： 1、富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物； 2、维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物； 3、富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。

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最佳答案：胸部的美丽对于女人魅力提升也是非常重要的。而天生胸部小的女性却十分的发愁，因为没有一个丰满的胸部让自己显着很自卑，如今是可以丰胸的，通过吃一些丰胸的水果，比如选择吃一些西柚丰胸、柠檬丰胸、香蕉等水果也是可以丰胸的。 西柚 西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。 柠檬 柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显着。 香蕉 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。 橙子 橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，比较好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。 以上介绍的就是有关丰胸的水果，希望可以帮助到大家。

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最佳答案：有丰胸效果的食物主要是含蛋白质高、不饱和脂肪酸高、维生素高的食物，同时配合按摩胸部，按摩胸部能够疏通乳腺，有助于血液循环好和淋巴回流。