解决 一旦乳房下垂怎么办为好

最佳答案：<p>哪个女性不希望有一个丰满、高挺的胸部，这样看起来更加迷人，胸部偏平、下垂穿什么衣服都撑不起来，大大降低了女性们的颜值，使他们感到很困惑，乳房下垂应改变饮食习惯</p> <p>、经常按摩乳房 、穿稳固的胸罩、试用热敷等等。</p> <p>方法/步骤</p> <p>1、改变饮食习惯</p> <p>采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。</p> <p>2、经常按摩乳房</p> <p>轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。</p> <p>3、穿稳固的胸罩</p> <p>胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。</p> <p>4、不吃咸</p> <p>高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7——10天尤应避免这类食物。</p> <p>5、试用热敷</p> <p>热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。</p> <p>6、防止肥胖</p> <p>对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。</p>

解决 一旦乳房下垂怎么办为好

最佳答案：<p>丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.可以食物疗法。多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。<br /></p>